сон до рождения
У взрослых быстрые движения глазных яблок наблюдаются в фазе так называемого быстрого, или активного, сна, они чередуются с эпизодами медленных движений глаз в фазе медленного, или спокойного, сна. Каждая названная фаза сна на ЭЭГ проявляется появлением особенных волн активности мозга. У плода…
Воспитывать в ребёнке уверенность
Нам взрослым кажется, что быть неуверенным в себе — это почти неизбежно. Это тренд, это почти равнозначно «быть человеком разумным». Dubito cogito ergo sum, так сказать. Мы отчаянно завидуем недалёкому, но уверенному в своей правоте собеседнику, и смеёмся над ним. Но ребёнок…
как объяснить дочери про женское здоровье и секс
вот такой очень известный и довольно качественный мульт. Его конечно надо не просто показать, но и обсудить. и четвертая часть про таблетки мне кажется несколько однобокой. во-первых, таблетки далеко не всем показаны и далеко не безобидны, а во-вторых, и может быть это…
Спать и учиться
В фазе медленного сна происходит усиление синаптической передачи между двумя нейронами, которое сохраняется на протяжении длительного времени после воздействия на проводящий путь. Этот процесс имеет значение для формирования долгосрочной памяти (И.А.Кельмансон) перевожу: Запомнить с точки зрения физиолога — во многом сформировать связь…
Как сделать деньги из ничего. Белый шум как способ уснуть и маркетинговая идея
Помните, мы рассказывали, что японские учёные доказали засыпательный потенциал внутриутробных звуков, а индустрия подхватила? Есть еще одна растиражированная техника усыпления младенцев — белый шум. Строго говоря, в категорию белых шумов попадают любые шумы, спектральная плотность которых одинакова (или слабо отличается) в рассматриваемом…
Как научное открытие в области психологии и физиологии новорожденных стало бизнес идеей
Японские исследователи доказали,что новорожденный ребенок успокаивается, если ему давать послушать запись «внутриутробных» звуков. После публикации исследований быстро приобрели популярность аудиозаписи, совмещающие колыбельную музыку и такие внутриутробные звуки. Издаются компакт-диски. Профит.
Почему новорожденные так много спят
У большинства млекопитающих, включая человека, самая большая протяженность сна сразу после рождения и первые дни и месяц жизни. Это происходит потому, что во сне (и больше всего в медленной фазе сна) происходит быстрый рост и созревание нервных клеток мозга. Пётр Кузьмич Анохин …
Зачем нужен медленный сон
Одна из функций сна – формирование памяти и обучения. Для долгосрочной памяти и памяти на объекты и события особенное значение имеет фаза медленного сна. Особенно важны 3-я и 4-я фазы медленного сна. В это время снится большая часть сновидений, и нас трудно…
Сколько надо спать
Много споров о том, сколько надо спать человеку. Вот почитай матчасть: У здорового взрослого человека сон начинается с первой стадии медленного сна (медленноволнового сна), которая длится 5-10 минут. Именно на этой фазе нас и посещают дремотные мечтания, смутные образы и гениальные решения…