Помните, мы рассказывали, что японские учёные доказали засыпательный потенциал внутриутробных звуков, а индустрия подхватила?

Есть еще одна растиражированная техника усыпления младенцев — белый шум. Строго говоря, в категорию белых шумов попадают любые шумы, спектральная плотность которых одинакова (или слабо отличается) в рассматриваемом диапазоне частот.

Самый простой бытовой пример белого шума — звук из радио, когда потеряна волна радиостанции, гудение фена или пылесоса. Природные — близкий водопад.

В 90-х американские педиатры зачастили с обзорами положительного влияния  белого шума на засыпания и продолжительность сна младенцев

Некоторые исследователи считают, что белый шум столь эффективен из-за того, что напоминает младенцу звуки, которые он слышал в материнской утробе. Другие видят причину в том, что белый шум блокирует резкие колебания звука в комнате, где спит ребенок. Ряд исследований (например,  The influence of white noise on sleep in subjects exposed to ICU noise. Sleep Medicine, 2005)  показывают, что младенца будят не сами резкие звуки, а разница в уровнях фонового шума и громких «всплесков» звука. Белый шум помогает уснуть ребенку, так как уменьшает эту разницу.

Потом появились так называемые «слип-машины», а голь- на-выдумку-хитра  использовала пылесос или фен.

Потом появились исследования о том, что белый шум от слип-машин вреден:) Канадские ученые показали, что частое использование этих устройств может негативно сказаться на слухе. Это негативное влияние объясняется силой звука. Чтобы избежать негативных последствий и воспользоваться благами белого шума,звук не должен превышать 50 Дб. то есть чуть тише спокойной разговорной речи.