Previous Article Next Article идея подарка на 8 марта для любой (особенно молодой и неопытной) мамы
Опубликовано в про актуальное про взрослых психологическая самопомощь психология мамы

идея подарка на 8 марта для любой (особенно молодой и неопытной) мамы

Кандидат психологических наук, практикующий психолог.
идея подарка на 8 марта для любой (особенно молодой и неопытной) мамы Опубликовано 07.03.2016А что Вы думаете?
Кандидат психологических наук, практикующий психолог.

С Днём борьбы за права женщин и международный мир!

Лучший подарок на любой праздник для любой мамы – это немного отдыха и признания ее усилий. Цветы или материальные подарки – это только символ, способ рассказать о признании, любви и уважении. Но есть также способы более прямые:

Когда она жалуется на то, что устала от ребёнка и однообразных дел, оцени это – она тебе доверяет.

Не говори: «А как ты хотела детей рожать?»,
скажи: «Ты справляешься!»

Когда она признается, что ее раздражает собственный ребёнок, услышь, что она может быть честной с самой собой и рискует быть честной с тобой:

Не говори: «Ты что, это же счастье – твой ребёнок: пяточки, щёчки, улыбка!»,
скажи: «Ты остаешься заботливой мамой, даже когда раздражаешься»

Когда она говорит, что плохо спит, не может есть и ничто ее не радует, отнесись серьезно к ее словам – это может быть депрессия.

Не говори: «С детьми так: недосыпаешь и устаешь»,
скажи: «Я с тобой. Возможно, тебе нужно просто отдохнуть. А может быть нам надо пойти к доктору или психологу, чтобы узнать как помочь тебе начать спать и кушать»

Не говори ей, что она делает не так, назови то, с чем она хорошо справляется.

Не говори ей, что она должна чувствовать, постарайся услышать, что говорит о своих чувствах она и поверить ей.

Не говори ей, что ей надо сделать, чтобы стало лучше, спроси, чем ты можешь помочь

Не сравнивай ее с другими матерями – это дополнительный стресс оценки, даже если сравнение в ее пользу. Перечисли конкретно, что именно хорошо ей удается.

Не давай советов, если о них напрямую не просили. Даже если тебе очевиден и корень проблемы и то, что сделать, чтобы стало лучше. Даже если вы уже решали похожую проблему и знаете рецепт. Даже если очень зудит. Если совсем невозможно сдержаться (прямо как мне сейчас:)), сделайте свой совет опциональным, предложите возможные идеи. Будьте готовы, что к хорошим советам не прислушаются. Если не отпускает, думай, почему это задевает именно тебя, и как тебе о себе позаботиться. А ей скажи: «Я беспокоюсь о тебе и хочу, чтобы у тебя было хорошо…» может быть она подскажет тебе способ:)

Поделитесь знанием с друзьями!
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
Кандидат психологических наук, практикующий психолог.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *