Слышали ли вы страшилку: мол, стоит только прийти к этим психологам (попасться так сказать), то всё, теперь у вас найдут стопицот проблем и будете ходить, пока деньги не кончатся?

а теперь посмотрите, как это, например, может выглядеть:)

По счастью психологи не похожи на автомехаников.

Психолог будет работать ровно над тем, над чем Вы хотите работать. И будет стараться решить волнующие вас вопросы как можно скорее, чтобы вам как можно скорее стало лучше жить, и чтобы положительный эффект консультации сохранился навсегда.

Если вы не верите в бескорыстную альтруистическую натуру частнопрактикующих психологов (правильно не верите), подумайте: к какому специалисту захотят пойти ваши знакомые и друзья — к тому, к которому вы ходите «годами» и нет никаких изменений в вашей жизни к лучшему? или к тому специалист, после консультации которого вы стали лучше выглядеть, меньше болеть,  продвинулись в своей карьере или бизнесе, наладили отношения с близкими, и перестали «грузить» знакомых своими  трудностями? Ваше скорейшее благополучие и хорошее самочувствие — лучшая реклама для психолога, к которому вы ходите.  Так что не бойтесь «зависимости» от консультаций.

Это не значит, что любую проблему можно решить за пару посещений. И психолог это знает, вам не стоит опасаться не справиться с «рекламной кампанией». Принцип конфиденциальности сбережет вас от нежелательной публичности вашей жизни и если вы не захотите, то никому и никогда не признаетесь в том, что ходили к психологу. Хотя сейчас «по делу» или»из интереса» сходить на психологическую консультацию даже модно:), это признак внимания и заботы о себе: как массаж, хороший маникюр или модельная стрижка.

Вы легко можете проверить, сколько ходить к психологу за хорошим результатом в решении той или иной проблемы, если подумаете, сколько времени вы потратили на «жизнь внутри» этой проблемы, сколько времени «привыкали в ней жить», поневоле подстраивались. Самая долгая терапия, которая способна изменить личность человека — это терапия раз в неделю два-три года. Если проблема ситуативная, не затрагивается все сферы жизни, а только одну (например, на работе или адаптация к садику у ребенка) обычно хватает буквально пары-тройки консультаций, максимум пяти.

В то же время изменения начнутся с первой же встречи, обычно сразу после первого посещения человек замечает облегчение и большую ясность в видении ситуации, а также больше сил для её решения.